Monique is een jonge vrouw die erop kickt om aan extreem hoge eisen te voldoen. Op een dag regelt het beweegcentrum waar ze normaal gesproken sport een afspraak bij haar thuis. Ze kan momenteel niet naar het beweegcentrum omdat haar elektrische rolstoel kapot is, maar ook doordat het vervoersbedrijf zijn afspraken niet nakomt. Als de trainster bij Monique aanbelt en ze de deur open heeft gedaan moet Monique meteen zelf uit haar rolstoel klimmen en als ze op de grond zit een half uur achter elkaar push ups doen. Ondertussen wordt haar shirt van haar lijf gescheurd en knijpt de trainster elke keer als ze omhoog komt snoeihard in de tepels van Monique. Monique vindt het erg apart dat Roosje opeens zo hard is voor haar omdat ze normaal gesproken om de vijf minuten vraagt of het lukt. Aan de andere kant vindt ze de harde aanpak erg fijn en dat merkt Roosje natuurlijk ook. Plotseling snauwt die dat Monique sneller de push ups moet uitvoeren en als ze dat niet doet ze een flinke pijniging van haar tietjes krijgt. Monique doet wat ze kan maar dat blijkt niet genoeg te zijn. “Wat ben je toch een luie donder” sneert Roosje als het halfuur om is. Als ze dat gezegd heeft reageert de man van Monique die plotseling thuiskomt van zijn werk sarcastisch “Ben je weer eens te lui stom kreng” en gevolgd tegen Roosje “Mijn toestemming heb je hoor om haar flink te straffen. Roosje laat zich dat geen tweede keer zeggen en slaat Monique 25 keer met haar broekriem hard op de tietjes gericht op haar tepels. Monique kermt het uit van de pijn, maar dat maakt het alleen maar erger. Ondertussen gaat haar man haar flink vernederen en dwingt haar haar tietjes aan te bieden zodat Roosje ze nog beter kan mishandelen. Na een kwartier lijkt de kwelling over te zijn, maar dan moet Monique zichzelf aan een stang die ze hebben opgehangen en zodanig dat Monique er net bij kan optrekken. Dit moet ze 25 keer doen en zo hoog dat ze volledig van de grond komt met haar zo zegt Roosje dikke kont. Haar man loopt op een gegeven moment weg maar komt vijf minuten later tot grote schrik van Monique terug met een zweep. Ook heeft hij een camera bij zich. Hij vraagt aan Roosje wat ze wil de straf uitvoeren of de straf filmen of beide wat een dubbele straf betekent. Natuurlijk kiest Roosje voor het laatste en voor Monique het beseft striemt de zweep alweer over haar rug en tietjes haar man is begonnen met het slaan en Roosje neemt de kastijding op en vertelt daar aan de kijkers (ze doet net of het op internet gezet wordt) dat dit gebeurt met ongehoorzame luie krengen. Na een kwartier draaien Roosje en de man van Monique de rollen om en mag Roosje zich uitleven. Monique had verwacht dat haar man harder zou slaan maar niets is minder waar. Als ook Roosje haar een kwartier geslagen heeft zegt die “Nou ik heb weer een lekker filmpje voorop smsletjes.com en doet net of ze het filmpje gaat uploaden. Monique voelt zich kleiner dan ooit maar aan de andere kant ook weer erg fijn haar tietjes gloeien en dat maakt haar op de een of andere manier erg geil. Als het zogenaamd op de website staat moet Monique haar kastijders bedanken en vragen om de volgende week haar weer zo extreem aan te pakken. Daarop reageren haar man en Roosje tegelijkertijd “Volgende week????” Overmorgen zal je bedoelen kreng en nu je bek dicht en vlug jezelf 50 keer hard in je tepels knijpen. Daarop vraagt Monique of ze haar in haar rolstoel willen helpen omdat ze dat echt niet zelf kan maar dat wordt geweigerd “Je ziet maar hoe je er weer in komt teef” snauwt haar man terwijl hij haar een flink harde oorvijg geeft. ’s avonds heeft Monique nog steeds pijnlijke tietjes maar ondanks dat wordt ze op haar buik vastgebonden aan het bed waar het matras kussen en dekbed vanaf gehaald is. Monique droomt die nacht over de zware straffen maar wordt met een zeiknatte kut wakker dus ze heeft er blijkbaar erg van genoten.